Site Rengi

Yeni Döngü

Bahar Nezlesi İçin Nasıl Önlem Alabiliriz?

Bahar Nezlesi İçin Nasıl Önlem Alabiliriz?
YENİ DÖNGÜ

Bahar aylarına girdiğimiz şu günlerde bahar nezlesi nedir , bahar nezlesi belirtileri nelerdir ve tedavi yöntemlerini bilmemiz gereklidir.

İlkbahar her haliyle güzeldir. Ağaçlar, otlar ve çiçekler baharın gelmesiyle kıpırdanmaya başlar. Döllenmek için çevreye minik minik polenler bırakırlar. Bu polenler doğaya can verirken bazı insanlarda burun akıntısına, gözlerde kaşınmaya, sinüslerin şişmesine, burun kaşıntısıyla beraber gelen hapşırmalara ve daha pek çok semptomlara sebep olmaktadır.

Bu semptomlar bahar alerjilerini, saman nezlesini ya da mevsimsel riniti işaret etmektedir. Peki bahar nezlesi için nasıl önlem alabilirsiniz?

Bahar Nezlesi Neden Olur ?

Bahar Nezlesi İçin Nasıl Önlem Alabiliriz?

Bitkiler ve ağaçların baharın gelmesiyle havaya bıraktıkları polenler bağışıklık sistemimiz tarafından tehdit olarak algılanır. Poleni bir tehlike olarak gören bağışıklık sistemimiz, alerjenlere saldıran antikorları özgür bırakır. Bu da histamin adı verilen kimyasalların kana karışmasına yol açar. Bu da burun akıntısı, gözlerde kaşınma gibi bahar nezlesi semptonları tetiklemektedir. Bu noktada bağışıklık sistemini güçlendiren yiyecekler tüketmek büyük öneme sahiptir.

Unutulmaması gereken, bir polenin kilometrelerce yol alabildiğini düşünürsek sadece yanınızdaki bitkiler şüpheli değildir.

Bahar Nezlesi Ne Zaman Başlar?

Özellikle sıcak bölgelerde şubat ayı başlarında bahar nezlesi kendini göstermeye başlayabilir. Yerel flora ve faunanın, üreme döngüsüne bağlı olarak yaz ayına kadar etkisi sürebilmektedir. Ilık geçen bir kış yaşandıysa eğer bahar alerjileri daha erken başlayabilir. Ilık hava, ağaçların erken tozlaşmasını sağlar ve saman nezlesinin mevsim süresini uzatır.

Polen Alerjisine Nasıl Önlem Alabiliriz?

 

  • Eğer ki alerjik bir yapınız varsa henüz semptomlar başlamadan antihistaminik gibi ilaçlar kullanmaya başlayabilirsiniz. Bu müdahale ile bağışıklık sisteminizin, histamin salmasını önleyebilirsiniz. Tabii ki doktorunuza danışmanız gerekmektedir.
  • Eviniz için de bir takım önlemler alabilirsiniz. Evinizde çalıştıracağınız yüksek verimli hava arıtıcılar ile evcil hayvan, toz, polen gibi alerjenlerden bir nebze olsun kurtulabilirsiniz.
  • Ev temizliğinde polen ve diğer alerjenleri yakalamak için yüksek verimli özel hava arıtıcılı süpürgeler kullanabilirsiniz.
  • Polen sayısı en fazla sabah saatlerinde görülür. Bu nedenle bu saatlerde pencerelerinizi kapalı tutarak da tedbir alabilirsiniz.
  • Banyolarda yoğuşma nedeniyle küf oluşumuna tanık olmuşsunuzdur. Alerjen semptomlara sebep olan küfler, tuvalet ya da banyolarınızdan arındırılmalıdır. Banyodaki küf oluşumuna engel olmak için duş yaparken havalandırma fanınızı, pencere veya kapınızı açık bırakabilirsiniz.
  • Magnezyum, selenyum, C vitamini, E vitamini ve B vitamini takviyeleri bahar alerjisi ile başa çıkmanızda yardımcı olabilir. Ayrıca, yatmadan önce bir fincan nane veya papatya çayı da sizi rahatlatabilir.

Ne Zaman Doktora Gitmelisiniz?

Bahar nezlesinde doktora ne zaman gidilmelidir

Bahar alerjisi ya da diğer adıyla saman nezleniz, yaşadığınız sağlık sorunu nedeniyle yaşam kalitenizi gerçekten olumsuz etkiliyorsa veya kronik öksürük, astım atakları, şiddetli baş ağrıları, sinüs enfeksiyonları yaşıyorsanız doktora gitme vaktiniz gelmiş demektir. Ayrıca doktora giderek hangi tip polen veya küf alerjiniz olduğunu öğrenebilirsiniz.

YENİ DÖNGÜ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ
Daha fazla Sağlık
böbrek taşı nedir
Böbrek Taşı Nedir?

Böbrek taşı böbreklerdeki kanın temizlenmesi sırasında mineral ve tuzların birikmesi sonucu oluşmaktadır. Atık maddeler vücuttan dışarı farklı yollar ile atılmaktadır....

migren nedir?
Migren Nedir?

Migren halk arasında baş ağrısı olarak bilinmektedir. Günümüzde bu hastalığa sahip kişilerin sayısı oldukça yüksektir. Kişiye bu baş ağrıları birden...

Karaciğer Yetmezliği Nedir?
Karaciğer Yetmezliği Nedir?

Karaciğer yetmezliği günümüzde sıklıkla karşılaşılan hastalıklar arasında yerini almaktadır. Karaciğer vücutta sindirim sistemine destek olmaktadır. Eğer ki karaciğer işlevlerinde aksaklık...

Kapat